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Biografia de Rawson Guillermo Medico Sanitarista y Su Obra

Biografía de Rawson Guillermo Medico Sanitarista Argentino

El higienista Guillermo Rawson. — Después de una brillante actuación pública como Senador Nacional y Ministro del Interior del presidente Mitre, Guillermo Rawson (1821-1890) se incorporó a la Facultad de Medicina como titular de la cátedra de Higiene, que acababa de crearse.

Su visión lo llevó a vincular las cuestiones de la higiene pública con las cuestiones sociales -—pauperismo, salarios, urbanismo, régimen de trabajo, organización social, etc.—, colocando el centro de gravedad de la materia en las condiciones sociales de la colectividad.

Guillermo Rawson medico argentino

Representante de nuestro país en el Congreso Médico Internacional, reunido en Filadelfia en 1876, presentó una Estadística vital de Buenos Aires, que fue el primer trabajo que sobre el tema se efectuó en nuestro país.

La habitación insalubre y superpoblada —sostuvo— repercute en el aspecto físico de la población, aumentando las enfermedades transmisibles y elevando la mortalidad.

Para neutralizar esta deficiencia señaló la necesidad, en el caso concreto de Buenos Aires, de fijar un plan de saneamiento de la ciudad, convirtiendo en parques algunas de sus plazas y transformando en avenidas algunas de sus calles y aplicando normas higiénicas para luchar contra las enfermedades epidémicas, disminuir la mortalidad infantil y atacar a los flagelos sociales, en especial la tuberculosis.

De ahí que los esfuerzos posteriores tendientes a reformar la habitación y la ciudad, en un sentido higiénico, tuvieran en Rawson un precursor.

En Estudio de las casas de inquilinato de Buenos Aires relacionó los problemas higiénicos con las cuestiones sociales y económicas.

Destacó la degradación física y moral a que, por las condiciones de su albergue, está sometida la masa de los seres que “viven para sufrir y que no alcanzan más descanso que el de la muerte”.

De ahí que sostuviera que la co rrección de esa deficiencia constituía para la sociedad un interés primordial y un deber imperioso. “Es necesario —expresaba— proveer a la construcción eficiente de habitaciones para ese fin; es preciso estimular el capital privado; el espíritu de asociación, el sentimiento de filantropía, y sobre todo aclarar ante la conciencia del pueblo este hecho poco meditado: que no son solamente los desgraciados habitantes de los conventillos los que pagan la pena de tan desgraciada condición, con la salud y con su vida, sino que esos centros impuros se convierten en focos para difundir por todas partes las emanaciones mórbidas que allí se cultivan y que alcanzan aún a las regiones más elevadas de la población; que las epidemias de toda naturaleza tienen su origen fecundo en esas casas insanas y que de allí se extienden en seguida para hacer los centenares y millares de víctimas que tantas veces hemos contemplado”.

Sus Observaciones sobre higiene internacional, trabajo de Rawson que fue motivo de elogiosos comentarios en los círculos científicos europeos, contiene la afirmación novedosa en su época de que la mejor medida para evitar las epidemias consiste en cuidar las condiciones higiénicas de toda ciudad y reducir su mortalidad al mínimo.

Mitre Bartolome

Como ministro del Interior del presidente Mitre desarrolla una labor amplia y fecunda, la más destacada de su vida política. Su nombre figura como serio candidato a la Presidencia de la República. Desvanecidas en el gabinete y los cambios políticos ocurridos a raíz de la muerte del vicepresidente en ejercicio, Dr. Marcos Paz, lo llevaron a renunciar al ministerio.

Como ministro del Interior del presidente Mitre desarrolla una labor amplia y fecunda, la más destacada de su vida política. Su nombre figura como serio candidato a la Presidencia de la República. Desvanecidas en el gabinete y los cambios políticos ocurridos a raíz de la muerte del vicepresidente en ejercicio, Dr. Marcos Paz, lo llevaron a renunciar al ministerio.

Sus Observaciones sobre higiene internacional, trabajo de Rawson que fue motivo de elogiosos comentarios en los círculos científicos europeos, contiene la afirmación novedosa en su época de que la mejor medida para evitar las epidemias consiste en cuidar las condiciones higiénicas de toda ciudad y reducir su mortalidad al mínimo.

“La fiebre amarilla, el cólera y cualquiera otra de las antiguas o modernas enfermedades infecciosas que se presente a la puerta de una ciudad tan sana como lo determina la medida de su reducida mortalidad, puede producir un accidente por la comunicación imprudente del sujeto enfermo o por los otros medios de transmisión reconocidos ; pero, dadas las condiciones propicias del medio ambiente, la enfermedad quedará limitada al escaso número de personas que fueron directamente afectadas por el introductor, y de ninguna manera se convertirá en una epidemia grande o pequeña”.

Pero las previsiones de Rawson fueron más allá: auspició que por medio de convenciones internacionales se acordara que, al producirse una epidemia en un país, todas las naciones civilizadas prestasen su ayuda científica y financiera para ir al fondo del mal y remover las causas originarias de la epidemia y suprimirlas.

La labor científica de Guillermo Rawson repercutió en la ciencia médica de nuestro país, que en el presente siglo se ha orientado preferentemente hacia la medicina preventiva y la medicina social.

“Yo pienso —manifestó Rawson a los estudiantes al dejar la cátedra de la Facultad de Medicina— que las cuestiones de la higiene son las que han de resolver la prosperidad de nuestro país, no sólo en lo físico, sino en lo moral y en lo psicológico. Pienso que es necesario difundir las nociones de la higiene, popularizarlas, habituar a la sociedad con estas maravillas de la ciencia que han de producir los fenómenos asombrosos que encontramos realizados en las grandes poblaciones del mundo”.

Fuente Consultada:Historia de la Cultura Argentina Artes-Letras-Ciencias de Manuel Horacio Solari Editorial “El Ateneo”

Juegos Para Estimular la Concentracion y Mejorar la Actividad Cerebral

Juegos Para Estimular la Concentracion y Mejorar la Actividad Cerebral

COMENTARIOS PARA UNA VIDA MAS SANA, PLENA Y FELIZ
ACTIVIDAD  CEREBRAL

Entre los 20 y los 90 años  el cerebro pierde entre cinco y diez por ciento de su volumen. La mayor parte de esta reducción tiene lugar en el hipocampo, un área central de la memoria. También hay reducciones en la corteza prefrontal, que es la parte del cerebro responsable de recordar información, organizar las ideas y realizar varias tareas a la vez. En la práctica, esto significa que podríamos descubrir que tardamos más en realizar ciertos trabajos mentales que cuando éramos más jóvenes. Pero el cerebro mayor todavía puede aprender.

Y cometer errores es parte del aprendizaje: los niños aprenden repitiendo una acción hasta que les salga bien. En 2011, un estudio canadiense que comparó la capacidad de aprendizaje de un grupo de veinteañero con un grupo de un promedio de 70 años confirmaría esta concepción en los adultos. El hallazgo fue que el grupo de gente mayor aprendió mejor cuando se permitió experimentar y equivocarse. De modo que si no lo logra desde el primer momento, siga intentándolo.

SALUD MENTAL: Cualquiera sea nuestra edad siempre estamos a tiempo para iniciar algunos ejercicios para reducir nuestro riesgo de contraer alguna enfermedad, como cáncer o problemas cardiovasculares, simplemente haciendo algunos cambios en nuestro estilo de vida. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, inclusive ahora hay medicamentos para controlar problemas digestivos estresantes como reflujo y acidez.

Aprender una habilidad nueva, tener un pasatiempo, participar como voluntario en obras altruistas o empezar un pequeño negocio después de los 65 años mantiene en forma sus facultades. Incluso resolver crucigramas o armar rompecabezas puede ayudarlo a conservar la lucidez. Abundan las pruebas de que caminar aumenta la capacidad mental. El ejercicio hace fluir más sangre al cerebro y favorece la interconexión neuronal. Un estudio de la Universidad de Pittsburgh mostró que los adultos mayores que caminan entre 10 y 14 kilómetros por semana tienen menos riesgo de sufrir mermas mentales.

Otras investigaciones indican que 15  minutos de caminata al día también ofrecen beneficios. Un estudio sueco publicado en Lancet Neurology en 2005 reveló que dos  sesiones por semana de media hora de caminata en la madurez reducen significativamente el riesgo de contraer  Alzheimer en la vejez.

Una dieta baja en grasas y abundante en frutas y verduras también mantiene sano el cerebro. Está comprobado que dejar de fumar, dormir bien y beber pequeñas cantidades de alcohol ayudan a prevenir el deterioro mental. Incluso algunos estudios indican que tomar café reduce el riesgo de demencia senil.

Prestar atención: No puede haber aprendizaje sin atención. Aquellos que trabajan en tareas de rehabilitación cognitiva han descubierto que no sólo la memoria es importante, sino también el hecho de lograr que los pacientes presten atención. Los centros de rehabilitación utilizan computadoras con puntos que se encienden sobre la pantalla. Usted puede emplear un juego infantil tradicional que consiste en poner la mano sobre la mesa; su contrincante debe tratar de golpearla antes de que usted la retire. Los intentos de su contrincante deben ser efectuados al azar, de modo que usted no sepa cuándo lo va a golpear. Este ejercicio no sólo es útil para la atención sino también para los reflejos.

Fuente Consultada:
Revista Selecciones Enero 2013
El Poder de la Mente Arthur Winter – Ruth Winter

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JUEGOS MENTALES DE OBSERVACIÓN:
UN TIPS PARA LOGRAR QUE SU CEREBRO SEA MAS RÁPIDO, LUCIDO Y EFICIENTE:

Otro medio para mejorar la capacidad cerebral es a través del estómago. Todos hemos oído decir que los antioxidantes son escudos que nos protegen contra el cáncer. Consumir alimentos que contienen este tipo de moléculas también puede ser muy benéfico para el cerebro, ya que neutralizan los radicales libres, los cuales son dañinos porque destruyen nuestras neuronas. Muchas frutas y verduras coloridas están repletas de antioxidantes, al igual que algunas legumbres, los cereales enteros, las nueces y las especias.

Sin embargo, lo más importante es prestar atención a la nutrición en general. Además de adoptar un buen programa de ejercicios, usted debe comer bien para evitar las enfermedades que acosan al ser humano en la actualidad. La hipertensión, la diabetes, el colesterol alto y la obesidad le complican la vida a su cerebro, advierte la doctora Carol Greenwood, investigadora de geriatría en la Universidad de Toronto.

Si su dieta es pesada, lo más probable es que su cuerpo también lo sea. Esos ( kilos de más que hacen que sus piernas sufran al subir un tramo de escaleras impiden a su cerebro resolver problemas con rapidez o encontrar soluciones ingeniosas. En

opinión de Greenwood, la alimentación más adecuada para el cuerpo es también la que resulta mejor para el cerebro; después de todo, este órgano forma parte del conjunto. La experta recomienda seguir los lineamientos alimentarios que propone la Asociación Estadounidense de Lucha contra la Diabetes (puede consultarlos en www. diabetes.org/espanol).

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JUEGOS MENTALES DE OBSERVACIÓN:  ALGUNOS TIPS PARA LOGRAR QUE SU CEREBRO
SEA MAS RÁPIDO, LUCIDO Y EFICIENTE:

Relájese: Quizás en este momento esté pensando: ¡Debo tomar clases de francés, matemática y guitarra mañana mismo, antes de que mi cerebro se atrofie! No se apure. Respire hondo y tranquilícese.

Aunque es muy importante imponerle desafíos a su cerebro, permanecer calmado también lo es. En un artículo sobre el cerebro y el estrés, el doctor Jeansok Kim, de la Universidad de Washington, afirma que el estrés traumático daña las neuronas. “Un estado así puede alterar procesos como el aprendizaje y la memoria, lo cual consecuentemente reduce la calidad de vida de las personas”, dice.

Por ejemplo, el hipocampo, parte del cerebro de enorme importancia para la formación de la memoria, puede debilitarse gravemente a causa del estrés crónico. Por supuesto, una excelente forma de quitarse el estrés es hacer ejercicio físico, al igual que actividades más tranquilas como el yoga y la meditación. Así que, cuando se concentre en su calistenia mental (es decir, en sus clases de francés o de tango), no se olvide de mantenerse relajado y divertirse.

Déjelo descansar: El beneficio creativo que se obtiene durante el sueño es quizás el ejemplo más contundente del poder mental que otorga la calma. La próxima vez que intente solucionar un problema complejo, ya sea un ejercicio de cálculo o la elección del auto adecuado para su familia, lo mejor es que lo consulte “con la almohada”.

Investigadores de la Universidad Harvard analizaron las condiciones bajo las cuales la gente descubre soluciones creativas. En un estudio en que había que resolver problemas matemáticos, observaron que una buena noche de sueño duplicaba las probabilidades de los participantes de encontrar una so- / lución creativa al día siguiente. El L, cerebro dormido, dicen, es muy ” capaz de sintetizar información compleja.

Ríase: El humor estimula las partes del cerebro que utilizan dopamina, el mensajero químico del “bienestar”, lo que coloca a la risa en la categoría de las actividades que disfrutamos al llevarlas a cabo una y otra vez, entre ellas comer chocolate y hacer el amor. Para el cerebro, la risa es agradable, tal vez incluso “adictiva”. Pero ¿puede el humor hacernos más inteligentes? Los expertos aún no se pusieron de acuerdo y se necesita realizar más estudios sobre el tema, pero los resultados iniciales son alentadores.

Aproveche lo que Sabe: A pesar de que nuestra cultura está obsesionada con la juventud, nadie ha propuesto que se cambien las leyes para que las personas de 20 años puedan postularse a la presidencia: en la mayoría de los países latinoamericanos, la edad mínima para ello sigue siendo 35 años. ¿Oyó hablar del buen juicio de las personas mayores? Los científicos están empezando a comprender cómo funciona la sabiduría en el nivel neurológico.

Al llegar a cierta edad, explica Mer-zenich, “hemos registrado en nuestro cerebro millones de datos y recuerdos de situaciones sociales” a los que podemos recurrir en cualquier instante. Además, dice, “uno sintetiza e integra mejor esa información”. La gente de edad tiene mayor facilidad para resolver problemas porque cuenta con más información mental que los jóvenes. Es por eso que las personas de entre 50 y 70 años son tan sabias. Acudimos a ellas en busca de consejo y para que dirijan nuestras empresas y nuestros países. Barry Cordón, neurólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, lo resume así: “Es muy agradable saber que algunas cosas mejoran con la edad”.

Fuente Consultada: Nota Revista Selecciones Octubre 2006

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JUEGOS MENTALES DE OBSERVACIÓN: UN TIPS PARA LOGRAR MAYOR EFICIENCIA Y AGILIDAD EN SU CEREBRO

Es triste decirlo, pero nuestro cerebro comienza a reducir su marcha de manera natural a la tierna edad de 30 años. Antes se creía que no era posible evitarlo, pero numerosas investigaciones recientes muestran que a cualquier edad las personas pueden ejercitar su cerebro para hacerlo más veloz e incluso para rejuvenecerlo. “El cerebro es una máquina de aprendizaje”, señala el doctor Michael Merzenich, neurocientífico de la Universidad de California en San Francisco. Con las herramientas adecuadas, puede ejercitarlo para que se desempeñe como cuando era más joven. Solo necesita dedicación para practicar gimnasia mental.

Merzenich ha desarrollado un programa de entrenamiento por computadora que puede acelerar la capacidad cerebral para procesar informació n (www.posits-cience.com). Como gran parte de la información que recibimos proviene del habla, el Programa de Entrenamiento Cerebral ejercita las funciones oral y auditiva para mejorar tanto la velocidad como la precisión mental. Durante el entrenamiento, la persona tiene que distinguir sonidos (entre “perro” y “berro”, por ejemplo) a un ritmo cada vez más rápido. Según Merzenich, es como un profesor de tenis que le tira a usted pelotas cada vez con más velocidad para que afronte desafíos de manera constante. Aunque al principio tal vez no sea muy rápido, al cabo de unos meses habrá aumentado su agilidad.

Por su parte, Nintendo se inspiró en las investigaciones de un médico japonés para crear un juego portátil llamado “Brain Age: entrenamiento cerebral en unos minutos por día”, que ha vendido más de 2 millones de copias en Japón. Ningún software en el mercado cuenta con la aprobación de la Dirección de Alimentos y Medicinas de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) como tratamiento para el deterioro cognoscitivo, pero un creciente número de estudios científicos acreditados indica que programas como el de Merzenich pueden ayudar a disminuir el ritmo de envejecimiento cerebral e incluso prevenir la demencia senil.

El principal hallazgo de los últimos 10 años en materia de función cerebral es que, sin importar la edad, el cerebro humano es muy adaptable o, como dicen los neurólogos, “plástico”. Si se lo estimula y para que aprenda, eso hará, e incluso acelerará su ritmo.

Para que su cerebro se mantenga joven y ágil, puede adquirir un programa como el de Merzenich o realizar alguna actividad divertida que le imponga un desafío: por ejemplo, jugar al ping pong o al bridge, armar rompecabezas, aprender un idioma, asistir a clases de tango o acordeón, construir aviones a escala, cultivar el arte del bonsái, descubrir las sutilezas de la elaboración de cerveza o, claro, volver a estudiar cálculo diferencial.

“Cualquier actividad que exija concentración y que resulte gratificante reactiva el cerebro y lo estimula para aprender”, dice Merzenich. A sus 64 años, este investigador afirma tener “4.000 pasatiempos”, entre ellos la carpintería y el cultivo de la vid.

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De la misma manera que la actividad física nos ayuda a mantener un cuerpo joven y atlético, la actividad cerebral se puede mejorar haciendo diariamente determinados ejercicios, obteniéndose muy buenos resultados. Hay muchos software online en internet para practicar y agilizar nuestra concentración y memoria.

Se hizo un estudio con personas de 65 años y mas, donde luego de 10 sesiones un 26% de los experimentados mejoraron su rendimiento cerebral, según una serie de exámenes realizados, un 87% pudo procesar más rápidamente la información, y un 74% mostró mayor habilidad para resolver determinados problemas.

Algunos programas promueven los rompecabezas y los juegos que ponen a prueba las capacidades verbales, matemáticas, visuales o espaciales. Otros, como los ejercicios “neuróbicos” creados por Lawrence Katz, escritor y científico que enseña en Duke University, ofrecen nuevas formas de hacer actividades rutinarias, como escribir con la mano que no domina a fin de estimular el cerebro.

Respecto al riesgo de contraer el Mal de Alzheimer, un estudio con 800 personas (religiosos) de más de 65 años demostró que realizando actividades estimulantes como leer, jugar, pasear, visitar muestras y museos, reducía tal riesgo. En mayores de 75 años toda actividad de las antes mencionadas, mas algunas como la música, el baile, juegos de mesa, disminuyen el riegos de caer en la demencia.

En resumen podemos decir hoy que cualquier actividad intelectual adicional es sumamente beneficiosa para el cerebro, todo cambio en su rutina es buena, trate por ejemplo de hacer los paseos y mandados diarios por distintos caminos, relaciónese con gente que no conoce , comparta actividades, lea a diario, propóngase metas u objetivos a corto plazo y por supuesto no deje de la lado la actividad física.

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Juego de Memoria Visual

Juego de Memoria Visual

La Habilidad para el razonamiento y el procesamiento cerebral son signos de juventud. Así, mantener en óptimas condiciones el sistema cognitivo es una forma de compensar el declive mental propio (e ineludible) del envejecimiento. Ese órgano que pesa poco más de un kilo y que tenemos en la cabeza, funciona como un control remoto que dirige movimientos y pensamientos y también determina la dirección de algunos sentimientos. Se entiende entonces por qué es tan importante desarrollar y conservar sus capacidades.

El cerebro está en constante evolución. Esto significa que puede enriquecerse permanentemente. También quiere decir que envejece. Porque los axones y dendritas (fibras nerviosas) disminuyen con el transcurso del tiempo. ¿Cómo se evita el deterioro? Con una vida sana (es decir, con una rutina físicamente activa y un plan de alimentación adecuado), y además con determinados estímulos, ya que la ejercitación mental es esencial para la creación de nuevas ramificaciones y conexiones interneuronales.

El cuidado del ambiente intelectual en el que una persona se mueve es determinante para el buen estado de salud mental. Esto no quiere decir que alguien deba estar razonando constantemente o planteándose siempre dilemas de resolución compleja. Simplemente, se trata de participar cada tanto, en forma habitual y periódica, de actividades que inviten a recurrir a las facultades mentales. Desde tomar clases o escuchar charlas, hasta jugar a algo o leer materiales que no sean sólo pasatistas, sino que lo impulsen a elaborar un pensamiento propio.

Hay ejercicios que sirven para aumentar el rendimiento mental. Apuntan a potenciar ciertos aspectos de la inteligencia y la concentración, fortalecer la memoria y acelerar la velocidad para la resolución de problemas. Por ejemplo, hacer crucigramas, juegos de ingenio, resolver cálculos matemáticos. También es fundamental realizar trabajos creativos. La creatividad estimula la generación de nuevos conceptos, produce innovación y posibilita concretar las ideas. Todo esto pone en funcionamiento y potencia la habilidad mental. Estas actividades son muy efectivas a la hora de proteger las células del cerebro y ayudan a prevenir enfermedades como el Alzheimer y el mal de Parkinson.

Combatir el estrés crónico también es una manera de mantener saludable la cabeza. Además de prevenir el deterioro general, el entrenamiento de la mente contribuye a evitar la dependencia. Una persona capaz de mantener sus facultades mentales preserva su autonomía. Los beneficios de la independencia repercuten en todos los planos del bienestar, especialmente en el emocional.

OTRO JUEGO DEL ESTILO

JUEGO DE INGENIO PARA PC: ATRAPAR EL GATO

Juego de la Torre de Hanoi Reglas, Metodo Recursivo y Leyenda

Juego Torre de la Torre de Hanoi
Regla, Método Recursivo de Solución

La torre de Hanói es un juego mental o rompecabezas que consiste n tres varillas verticales sobre las cuales están insertados un número de discos de diferentes diámetros. La versión mas popular de este juego cuenta con cuatro discos, pero existen modelos que van de los cinco a los ocho discos diferentes.

Conforme aumenta el número de discos la dificultad del juego aumenta así como el tiempo de resolución sin haber cometido ningún error.Las torres de Hanói fueron inventadas por un matemático de origen francés llamado Édouard Lucas en el año 1883 quien después de diseñar el juego comenzó a comercializarlo.

La Torres de Hanoi es un juego didáctico, muy ingenioso que busca agilizar el pensamiento y el uso de la lógica personal para crear una técnica que permita trasladar las piezas en un numero mínimo de pasos.

LA HISTORIA: Según una leyenda india,…” en el gran templo de Benarés, bajo la cúpula que señala el centro del mundo, reposa una bandeja en la que están plantadas tres agujas de diamante, más finas que el cuerpo de una abeja. En el momento de la creación, Dios colocó en una de las agujas 64 discos de oro puro, ordenados por tamaños, desde el mayor que reposa sobre la bandeja, hasta el más pequeño en lo más alto del montón.

templo benares

Es la torre de Brahma. Incansablemente, día tras día, los sacerdotes del templo mueven los discos haciéndolos pasar de una aguja a otra, de acuerdo con las leyes fijas e inmutables de Brahma, que dictan que el sacerdote en ejercicio no mueva más de un disco a la vez, ni lo sitúe encima de un disco de mayor tamaño. El día en que los 64 discos hayan sido trasladados de la aguja en la que Dios los puso al crear el mundo a otra aguja, ese día la torre, el templo y todos los brahmanes se derrumbarán, quedando reducidos a cenizas y, con gran estruendo, el mundo desaparecerá “.

La Torre de Hanói, es un juego lógico matemático, que consiste en la apilación de 2, 3, 4, 5, o más discos, formando una columna como la de arriba. El objetivo del juego consiste en trasladar los discos de la primera a la segunda o  tercera estaca, teniendo en cuenta una serie de reglas.

El sol está en actividad hace unos 6 mil millones de años y deberá continuar por igual período, para cuando entrará en colapso. En esa fase, la capa de helio en el interior del sol habrá crecido bastante y las capas exteriores expandidas lo suficiente para englobar la Tierra, destruyéndola. Será el fin del mundo. Después de eso, los gases serán expelidos y el sistema solar será transformado en una estrella enana

Este tiempo que es sumamente infinito para la mente humana, es corto respecto al tiempo necerario para resolver la torre de 64 discos del templo. Torre de Hanoi tardaría 585 mil millones de años para ser resuelta, el mundo realmente terminará mucho antes de finalizar el rompecabezas. Hasta entonces la humanidad ya habrá sido extinguida o tendrá tecnología suficiente para mudarse de planeta.

La técnica utilizada para transportar la torre hacia otra columna es repetitiva y los pasos son sistematicamente los mismo, y se ha demostrado matematicamente que la cantidad de pasos minimos para n discos es igual a: 2n-1.

Por ejemplo para 3 discos, la cantidad de pasos es igual a: 23-1=7, y lo puedes demostrar probando jugar.

Supongamos el caso mas fácil de una columna de dos fichas, esta solución solo lleva tres pasos, y no hay nada especial acerca de cómo mover los dos discos de la columan inicial a la otra. Debes mover primero la ficha verde al medio y la naranja a la última, luego nuevamente la verde pasa a la siguiente columna sobre la ficha naranja, muy simple y fácil, no?….podrás observar que se va complicando con el numero de fichas agregadas, pero el metodo es siempre el mismo y se lo denomina: recursivo.

Y como decíamos antes sobre la leyenda de los monjes, ellos usan n=64 discos, así que según la fórmula anterior la cantidad de movimientos sera: 2 elevado a 64 menos 1. Estos monjes son ágiles y fuertes. Pueden mover un disco cada segundo, día y noche. ¿Cuánto tiempo es Al usar la estimación aproximada de 365.25 días al año (no estamos contabilizando saltarnos el año bisiesto cada 400 años), eso es 584,542,046,090.6263 años. Eso es más de 584 mil millones de años.

metodo Metodo Recursivo torre de hanoi

Juego Para Conocer a los Grandes Cientificos de la Historia

Juego Para Conocer a los Grandes Científicos de la Historia

Desde aqui puede acceder a varios juegos simples didácticos que te ayudarán a practicar con los nombres de los mas destacados cientificos de nuestra historia universal y que muchas veces ignoramos o poco nos interesa sobre ellos. El juego es  muy fácil, solo debes hacer “clic” sobre cada boton de la izquierda del juego y elegir un nombre del cientifico, y arrastralo hasta adentro del rectángulo gris ubicado debajo de cada imagen. Al soltar el botón podrás escuchar un sonido indicado que se ha posicionado correctamente. Debes colocar los 20 nombres y luego con el botón de corrección podrás verificar tus errores. Otra forma de jugar consiste en hacer “clic” en el botón de Nombres Correctos, estudiarlos o memorizarlos y luego empezar a jugar desde cero. Es sumamente simple, para todas las edades e ideal para los mas jóvenes o principiantes…¡A probarlo!…. También puedes jugar a PANTALLA COMPLETA

¿QUIENES FUERON ESTOS CIENTIFICOS DE LA HISTORIA?

Einstein, Albert (1879-1955). Nació en Alemania, físico matemático. Escribió la Teoría general de la relatividad para rectificar ideas fundamentales sobre la gravitación, relacionando masa con energía; demostró que el espacio y el tiempo eran conceptos inseparables. Ha realizado trabajos apreciables en la teoría  cuántica.

Planck Max Carlos Ernesto Luis (1858-1947). Alemán, físico. Desarrolló la teoría de los cuantos y también trabajó en termodinámica y óptica.

Newton, Isaac (1642-1727). Inglés, matemático. Notorio por su trabajo sobre la gravedad. Descubrió las tres leyes básicas del movimiento y la relación entre los colores y la luz. Sus trabajos sobre óptica, problemas matemáticos y astronomía han sido de inmensa importancia.

Pasteur, Luis (1822-1895). Francés, bacteriólogo.  Sus experimentos sobre fermentación destruyeron el mito de la generación espontánea.  Fundó la ciencia de la bacteriología y descubrió la inmunidad artificial.

Fermi, Enrique    (1901-1954).   Italiano,   físico.   Hizo notables contribuciones a la física nuclear por su investigación sobre substancias radiactivas artificiales y energía  atómica.

Torricelli, Evangelista (1608-1647). Italiano, físico. Inventó el barómetro de mercurio y construyó un microscopio simple.

Faraday,  Miguel   (1791-1867).  Inglés,  físico  y  químico. Descubrió el principio de la inducción electromagnética usado en la dínamo.  También licuó cloro y formuló las leyes de la electrólisis.

Harvey, Guillermo (1578-1657). inglés, médico. Llegó  a  la  fama   por   su   descubrimiento   de  la   circulación de la sangre.

Bohr Níels (1885- ). Dinamarqués, físico. Extendió grandemente la teoría de la estructura atómica al inventar un método explicativo del espectro de los elementos y su posición en la tabla periódica. Ayudó al desarrollo de la teoría cuántica.

Maxwell, Jaime Clerk (1831-1879). Inglés, físico. Famoso por sus investigaciones matemáticas que condujeron al descubrimiento de las trasmisiones radiales.

Darwin, Carlos Roberto (1809-1882). Inglés, naturalista. Como resultado de sus observaciones, mientras viajaba alrededor del mundo, propuso la teoría de la evolución. Ésta fue publicada en su libro El origen de las especies.

Mendeleiev, Demetrio Ivanovich  (1834-1907). Ruso, químico.  Es   famoso   por   su  formulación   de   la  ley periódica basada en los pesos atómicos.

Galilei, Galileo (1564-1642). Italiano, matemático y astrónomo. Construyó el primer telescopio astronómico práctico, con el cual estudió la superficie de la Luna, la Vía Láctea, el Sol, y muchos de los planetas.

Juego Para Aprender a Conocer a Personajes Históricos Aplicación

Juego Para Aprender a Reconocer Personajes Históricos

Desde aquí puede acceder a varios juegos simples didácticos que te ayudarán a practicar con los nombres de los mas destacados personajes de nuestra historia universal y que muchas veces ignoramos o poco nos interesa sobre ellos. El juego es  muy fácil, solo debes hacer “clic” sobre cada boton de la izquierda del juego y elegir un nombre del personaje, y arrastralo hasta adentro del rectángulo gris ubicado debajo de cada imagen. Al soltar el botón podrás escuchar un sonido indicado que se ha posicionado correctamente. Debes colocar los 20 nombres y luego con el botón de corrección podrás verificar tus errores. Otra forma de jugar consiste en hacer “clic” en el botón de Nombres Correctos, estudiarlos o memorizarlos y luego empezar a jugar desde cero. Es sumamente simple, para todas las edades e ideal para los mas jóvenes o principiantes…¡A probarlo!…. También puedes jugar a PANTALLA COMPLETA

Cómo comprender los grandes acontecimientos de la historia sin preguntarse por los hombres y mujeres que estuvieron detrás. Cómo comprender los grandes cambios de la humanidad sin conocer a quienes los originaron.Cada época tiene sus grandes personajes, cada gran personaje tiene su época, tanto los acontecimientos históricos como los grandes cambios están estrechamente ligados a quienes los originaron.

Los hombres hacen su historia y construyen civilizaciones. Desde hace millares de años, y a partir del momento en que los primates comenzaron a utilizar las manos, los ojos y el cerebro racionalmente, diferenciándose de los otros animales, millones de hombres pasaron por la superficie de la Tierra. La mayoría de ellos, limitada por sus condiciones personales y sociales, no dejó rastros en la Historia. Otros, en cambio, políticos, científicos, filósofos, religiosos y artistas lucharon, innovaron y modificaron el mundo y la realidad que los rodeaba y, al proceder así, hicieron Historia.

Desde la Antigüedad hasta nuestros días, la historia de la política, las ciencias, la filosofía, las artes y las religiones puede estudiarse a través de las biografías de sus grandes personajes, entregándonos una completa visión de cada uno de ellos y de cómo, ya sea por su voluntad, sus acciones, coraje o genio, han influido en e desarrollo de la historia de la humanidad, generando un antes y un después.

Esos personajes se proyectaron más allá de su mera condición de individuos, para conquistar un puesto destacado en la transformación del destino colectivo de la humanidad. Algunos de ellos desempeñaron un papel más trascendente que otros. Pero todos, indistintamente, con el aporte que brindaron de acuerdo con sus posibilidades, forjaron las bases del gran edificio de la civilización contemporánea.

Esta es la idea de esta entrada, es el intento para trate de reconocer y generar tu curiosidad por estos grandes hombres de la historia que han dado su vida en defensa de sus ideales y en post de una sociedad mas justa , mas libre y mas culta.

En este juego se presentan seres que de un modo o de otro, pero indiscutiblemente, han regido los destinos de la Humanidad, su vida, su pensamiento, su ruta, con influjo inevitable. Negar la trascendencia histórica de cualquiera de los seres agrupados en estas páginas sería tan torpe como no admitir que faltan en ellas otros de su temple y de su personalidad, indiferentes, en lo permanente, a toda, selección humana, que podrían constituir un tomo o más, tan interesantes como el presente, que se ha logrado en absoluto, con sus biografías densas, pero claras, exactas, para cualquier lector ansioso de contemplar bien estos personajes cuya popularidad conocen mejor que aquello a que se debe.

LISTA DE BIOGRAFIAS EN ESTE SITIO:

Alejandro Magno

Leonardo Da Vinci

Cristobal Colón

Simón Bolivar

Aristóteles

CArlos I de España

Julio César

Isaac Newton

Miguel Angel Buonarrotti

Martín Lutero

Henry Ford

Karl Marx

Vladimir Lenin

Tomas Edison

Galileo Galilei

Napoleón Bonaparte

José de San Martín

Johannes Gutenberg

Luwing Beethoven

Herná Cortés

 

Pasatiempo Juegos de las Diferencias-Puzzles-Crucigramas Online

JUEGOS PASATIEMPO, Juegos Online- Puzzles – Crucigramas – Sopa de Letras – Juego de las Diferencias

Introducción: De la misma manera que la actividad física nos ayuda a mantener un cuerpo joven y atlético, la actividad cerebral se puede mejorar haciendo diariamente determinados ejercicios, obteniéndose muy buenos resultados. Hay muchos software online en internet para practicar y agilizar nuestra concentración y memoria.

Se hizo un estudio con personas de 65 años y mas, donde luego de 10 sesiones un 26% de los experimentados mejoraron su rendimiento cerebral, según una serie de exámenes realizados, un 87% pudo procesar más rápidamente la información, y un 74% mostró mayor habilidad para resolver determinados problemas.

Algunos programas promueven los rompecabezas y los juegos que ponen a prueba las capacidades verbales, matemáticas, visuales o espaciales. Otros, como los ejercicios “neuróbicos” creados por Lawrence Katz, escritor y científico que enseña en Duke University, ofrecen nuevas formas de hacer actividades rutinarias, como escribir con la mano que no domina a fin de estimular el cerebro.

Respecto al riesgo de contraer el Mal de Alzheimer, un estudio con 800 personas (religiosos) de más de 65 años demostró que realizando actividades estimulantes como leer, jugar, pasear, visitar muestras y museos, reducía tal riesgo. En mayores de 75 años toda actividad de las antes mencionadas, mas algunas como la música, el baile, juegos de mesa, disminuyen el riegos de caer en la demencia.

En resumen podemos decir hoy que cualquier actividad intelectual adicional es sumamente beneficiosa para el cerebro, todo cambio en su rutina es buena, trate por ejemplo de hacer los paseos y mandados diarios por distintos caminos, relaciónese con gente que no conoce , comparta actividades, lea a diario, propóngase metas u objetivos a corto plazo y por supuesto no deje de la lado la actividad física.

La plasticidad del cerebro sigue sorprendiéndonos, a pesar de que Santiago Ramón y Cajal, el padre de la neurología moderna, ya lo aseveró hace un siglo: las neuronas pueden cambiar sus conexiones entre sí, y conviene entrenarlas.

EJERCITE SU MENTE: Estudios como los de Glaser y Tracey “dan credibilidad a las terapias basadas en la influencia de la mente sobre el cuerpo, antes rechazadas por las comunidades científica y médica”, afirma la doctora Esther Sternberg, directora del Programa Neuroinmunitario Integrador del Instituto Nacional de Salud Mental estadounidense.

Ahora médicos y científicos van a dar el siguiente paso: encauzar el inmenso poder del cerebro para ayudar a la gente a curarse por sí sola.

Por ejemplo, científicos de la Universidad Stanford y de la firma biotecnológica Omneuron enseñaron a los participantes de un estudio a aliviar el dolor crónico visualizándolo en un equipo de resonancia magnética funcional (el cual muestra el cerebro en acción) y controlándolo.

Algunos lograron reducirlo en más del 40 por ciento, dice el doctor Sean Mackey, especialista en dolor y codirector del estudio.

Mackey espera que algún día los médicos nos enseñen a combatir la depresión, las adicciones y las fobias con visualización por resonancia magnética. Quizá dentro de algunos años, agrega, vayamos a centros de visualización cerebral como hoy vamos al gimnasio, y ejercitemos las partes del cerebro que aumentan el rendimiento, la memoria e incluso la inteligencia.

JUEGOS DE INTELIGENCIA: Los juegos de inteligencia son un excelente método para mejorar el rendimiento cerebral. Se ha demostrado que dedicando unos pocos minutos al día a resolver este tipo de ejercicios se mejoran aptitudes como la memoria, la deducción, la agilidad y la concentración, entre muchas otras.

Con el desarrollo de estas habilidades se logra estimular la inteligencia, entendida no sólo como la acumulación de conocimientos, y la velocidad de aprendizaje, sino también como la capacidad para actuar eficazmente en situaciones nuevas. En definitiva, la inteligencia es lo que nos permite resolver problemas y superar dificultades, aunque no dispongamos de experiencias previas.

En este sentido, los juegos de ingenio son una herramienta inmejorable para enseñar a nuestra mente a afrontar nuevos desafíos. Cada ejercicio es un enigma que nos incita a buscar la clave de su solución, un reto que pone a prueba nuestra inteligencia. Apelando a nuestra curiosidad, los juegos nos divierten y, casi sin darnos cuenta, estimulan el cerebro.

En este apartado le ofrecemos algunas ¡deas y sugerencias que pueden serle de gran ayuda a la hora de enfrentarse a los ejercicios publicados en este sitio:

TÓMESE SU TIEMPO: Los ejercicios que plantea Ejercita tu mente no son mecánicos: para resolverlos se requiere motivación, cierto esfuerzo y un poco de tiempo. Por eso, es aconsejable que busque un momento tranquilo, en el que no sufra interrupciones ni haya otros elementos que requieran su atención. Asimismo, es importante que trate de no dejar juegos a medias.

EL ESPACIO IDEAL Está demostrado que el cerebro funciona con mayor rendimiento en condiciones de orden, mientras que el caos y el desequilibrio entorpecen los procesos mentales. Siempre que sea posible elija un ambiente cómodo, ordenado y bien iluminado

ADIÓS AL DESANIMO Procure enfrentarse a los juegos desde una actitud relajada y optimista. Además de poner a prueba sus aptitudes mentales, lo que necesitará para resolver la mayoría de los ejercicios que contiene la colección es paciencia y perseverancia.

DIFERENTES INTELIGENCIAS Tenga en cuenta que no todo el mundo tiene el mismo tipo de inteligencia: los juegos que a usted le insultan sencillos, a otra persona le pueden parecer muy complicados, y viceversa. Es muy probable que haya ciertos tipos de juegos que le sean más fáciles de resolver que otros.

DE LOS ERRORES TAMBIÉN SE APRENDE Si no consigue resolver un ejercicio, piense que no siempre se encuentra el resultado a la primera. Vuelva a leer el enunciado para asegurarse de que lo ha entendido bien e inténtelo de nuevo: busque alternativas, utilice el ensayo-error, plantee nuevas vías… No tema al error, ya que los errores también son parte del aprendizaje.

GRANDES RETOS, GRANDES BENEFICIOS Los juegos, además de potenciar la inteligencia, también ayudan a moldear la personalidad. Acepte los ejercicios como una posibilidad de superación. El trabajo complejo ayuda a creer en el rendimiento a largo plazo. Piense que la resolución de un desafío difícil aporta una gran dosis de felicidad y sube la autoestima.

LA EXPERIENCIA ES UNA OS BUENA CONSEJERA Conforme vaya realizando ejercicios notará que cada vez le resultará más fácil. Aproveche su experiencia: cuando se enfrente a un juego, busque en su memoria ejercicios similares que haya realizado anteriormente.

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LISTA DE ENLACES A LOS JUEGOS DE OBSERVACIÓN

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LISTA DE JUEGOS

Juego 1: de Encontrar Las 7 Diferencias 

Juego 2: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 3: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 4: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 5: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 6: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 7: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 8:de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 9: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 10: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 11: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 12: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 13: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 14: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 15: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 16: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 17: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 18: de Encontrar Las 7 Diferencias

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Juego 20: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 21: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 22:de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 23: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 24:de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 25: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 26: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego 27: de Encontrar Las 7 Diferencias

Juego28:  de Encontrar Las 7 Diferencias

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LISTA DE JUEGOS

  Juego 1: Ordenar Rompecabeza Simple 

Juego 2: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 3: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 4: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 5: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 6: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 7: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 8: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 9: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 10: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 11: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 12: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 13: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 14: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 15: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 16: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 17: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 18: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 19: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 20: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 21: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 22: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 23: Ordenar Rompecabeza Simple

Juego 24: Ordenar Rompecabeza Simple

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LISTA DE JUEGOS

  Juego 1: Sopa de Letras

Juego 2: Sopa de Letras

Juego 3: Sopa de Letras

Juego 4: Sopa de Letras 

Juego 5: Sopa de Letras

Juego 6: Sopa de Letras

Juego 7: Encontrar La Imagen

Juego 8: Encontrar La Imagen

Juego 9: Encontrar La Imagen

Juego 10: Encontrar La Imagen

Juego 11: Memoria Visual

Juego 12: Memoria Visual

Juego 13: Memoria Visual

Juego 14: Memoria Visual

Juego 15: Memoria Visual

Juego 16: Memoria Visual

Juego 17: Memoria Visual

Juego 18: Memoria Visual

Juego 19: Memoria Visual

Juego 20: Juego del Ahorcado

Juego 21: Persecusión Numérica

Juego 22: Persecusión Alfabética

Juego 23: La Edad de Tu Cerebro

Juego 24: Ordenar Rompecabeza Simple

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LISTA DE CRUCIGRAMAS ONLINE

Crucigrama -1